На базе Досугового центра Фонда в Краснодаре стартовали занятия по оздоровительной гимнастике под руководством педагога с многолетним стажем, серебряного волонтера Катаевой Натальи Валентиновны.

Знакомство с фондом «Поколение» у Натальи Валентиновны прошло совсем недавно — это было ее четвертое занятие.

Посмотреть, как дается гимнастика нашим подопечным решила основатель и попечитель фонда «Поколение» Головченко Галина Александровна.

«На мой взгляд, работа в этом направлении на базе фонда – это огромный вклад в продление возраста активного долголетия у пожилых людей. Особенно здесь важен опыт и знания педагогов, таких как Катаева Наталья Валентиновна, которая смогла создать эффективную методику занятий по оздоровительной гимнастике», — отметила Галина Александровна.

На занятии с подопечными фонда успели обсудить основные принципы сохранения здоровья в пожилом возрасте, сделали оздоровительную дыхательную гимнастику, поработали по эксклюзивному методу с мячиками.

Также прослушали лекцию по скандинавской ходьбе. Наталья Валентиновна рассказала обо всех правилах, так как помимо гимнастики еще ведет группу по скандинавской ходьбе на территории Дендрария.

Совсем скоро в Краснодаре станет еще теплее и занятия начнут проходить на свежем воздухе.

Записаться или уточнить дополнительную информацию о занятиях можно по телефону: 8(800)222-42-56.